Itinéraire plongée 7 jours à Malte : Um El Faroud, P29, Blue Hole

Pourquoi Malte est une vraie destination de plongée

Malte figure constamment dans le top 10 des destinations de plongée européennes, et les plongées sur épaves en particulier la placent dans le top 5 mondial pour la plongée sur épave accessible. L’eau est chaude (18-27 °C selon la saison), la visibilité est exceptionnelle (20-40 m les bons jours), et la gamme de sites couvre tout, des plongées côtières pour débutants aux vraies plongées techniques sur des épaves à plus de 80 m.

Les sites phares : Um El Faroud (40 m, pétrolier, l’une des grandes plongées sur épave de Méditerranée), P29 (vedette garde-côtes, 35 m, excellent pour les plongeurs intermédiaires), MV Rozi (remorqueur, 36 m, célèbre pour son mérou résident), MV Imperial Eagle (42 m, ancien ferry), et le Blue Hole à Gozo (une cheminée effondrée qui descend dans un plongée de paroi à plus de 50 m, vraiment exceptionnel).

Cet itinéraire suppose que tu es au minimum plongeur Open Water certifié. Pour les débutants complets, nous signalons les options de baptême et de formation PADI Open Water pendant la semaine.

Une voiture est utile pour la flexibilité entre les sites, mais toutes les principales écoles de plongée proposent un service de navette depuis l’hébergement.

En un coup d’œil

Jour	Base	Plan de plongée
1	Mellieha	Arrivée, briefing, baptême ou plongée de vérification
2	Mellieha/St Pauls	Plongées côtières : épaves débutants + récif
3	Mellieha	Plongée bateau : Um El Faroud (ou P29)
4	Mellieha	PADI Advanced (jour 1) ou Rozi + récif
5	Gozo	Blue Hole, Mer Intérieure, Fungus Rock
6	Gozo	Grotte de la Cathédrale, Cathedral Cave, Crocodile Rock
7	St Paul’s Bay	Plongée finale : MV Imperial Eagle ou Anchor Bay

Jour 1 — Arrivée et première plongée

Après-midi

Base-toi à Mellieha — c’est le hub de plongée du nord de Malte, le plus proche des meilleurs sites et du ferry de Gozo. La plupart des grandes écoles de plongée internationales à Malte sont basées ici ou à St Paul’s Bay (zone Bugibba/Qawra).

Inscris-toi à ton école de plongée choisie, complète les formalités (formulaire médical, copie de ta carte C, vérification du carnet de plongées). Si tu n’as pas plongé depuis plus de 6 mois, organise une plongée de vérification ou de remise à niveau :

[ Malte : Baptême de plongée dans des eaux cristallines ] — pour les débutants ou ceux qui ont besoin d’une remise à niveau. Environnement contrôlé peu profond (3-5 m), accompagnement d’un moniteur, aucune certification requise.

[ Malte : Plongées côtières guidées pour plongeurs certifiés ] — une plongée de vérification/échauffement sur un site côtier local pour les plongeurs certifiés qui n’ont pas été sous l’eau récemment.

Soir

Briefing avec ton école de plongée sur le programme de la semaine, les conditions des sites, le matériel. La plupart des écoles de plongée de Mellieha ont un bar ou un espace commun — bon endroit pour rencontrer d’autres plongeurs.

Jour 2 — Plongées côtières : trouver ses repères

La plongée côtière à Malte est excellente — certains des meilleurs sites de plongée accessibles de Méditerranée se rejoignent directement depuis la plage ou depuis des rochers.

Plongée du matin : Cirkewwa (le meilleur site de plongée côtière de Malte)

Deux sites de plongée dans la zone du terminal du ferry de Cirkewwa : l’épave du MV Rozi (remorqueur, 36 m, célèbre pour son mérou résident — c’est une plongée bateau depuis Mellieha) et le récif des jardins de corail à Cirkewwa. L’entrée côtière au récif de Cirkewwa est facile, visibilité excellente, vie marine intéressante avec pieuvres et daurades.

[ Plongées côtières guidées pour plongeurs certifiés ] — deux plongées, guide inclus, matériel disponible à la location.

Plongée de l’après-midi : P29 ou Épave de Saint-Paul

Le P29 est une vedette garde-côtes déclassée coulée délibérément comme récif artificiel en 2007. Elle gît à une profondeur maximale de 35 m, proue à 12 m. Excellent pour les plongeurs intermédiaires OW+. La visibilité est typiquement de 20-25 m. Un guide de ton école de plongée t’accompagne.

[ Malte : Plongée bateau pour plongeurs certifiés ] — la plupart des forfaits plongée bateau comprennent deux plongées bateau par jour, donc la plongée du matin et celle-ci peuvent être combinées en une seule sortie.

Jour 3 — Um El Faroud : la grande

Um El Faroud est l’une des grandes plongées sur épave de Méditerranée. Le pétrolier libyen de 10 000 tonnes a coulé dans le Grand Harbour après un accident de maintenance en 1995 et a été remorqué vers son site actuel au large de Wied iż-Żurrieq (près du Blue Grotto) comme récif artificiel. Il gît à 18-40 m de profondeur, est intact sauf pour les dommages à la coque, et abrite mérous, barracudas et une vie marine importante.

Certification minimale : Advanced Open Water (ou OW avec 50+ plongées enregistrées et accord du moniteur). Profondeur maximale 40 m.

[ Plongée bateau à Malte pour plongeurs certifiés ] — la plupart des écoles de plongée proposent l’Um El Faroud comme sortie spécifique. Confirme son inclusion lors de la réservation.

Matin : Deux plongées sur l’Um El Faroud (la deuxième moins profonde pour permettre le dégazage de l’azote).

Après-midi : Repos. Deux plongées à 30-40 m est physiquement exigeant. Utilise l’après-midi pour rincer le matériel, noter le carnet de plongées et dîner tôt.

Soir : [ Malte : Cours PADI Advanced Open Water ] — si tu n’es pas encore certifié Advanced mais que tu veux accéder à l’Um El Faroud et aux sites plus profonds de Gozo, le PADI AOW peut être complété en 2 jours. Les jours 3-4 de cet itinéraire peuvent être restructurés pour inclure la formation AOW.

Jour 4 — Sites de Mellieha : MV Rozi et Anchor Bay

Matin : MV Rozi

L’épave du remorqueur MV Rozi gît à 36 m au large de Cirkewwa, coulée délibérément en 1992. C’est l’une des plongées les plus populaires de Malte pour une bonne raison : structure intacte, excellente population de mérous résidents (certains énormes), bonnes options de pénétration avec lumière naturelle. L’épave est entièrement accessible à 36 m pour les plongeurs Advanced.

Après-midi : Anchor Bay (zone Popeye Village)

Plongée côtière depuis les rochers d’Anchor Bay (près de Popeye Village). Site de récif peu profond, bonne vie marine, pieuvres couramment observées. Excellent pour une plongée de décompression après l’épave du matin.

[ Malte : Cours PADI Scuba Diver d’une journée pour débutants ] — si tu as des compagnons non plongeurs, c’est le jour pour leur faire obtenir leur certification de base. Le cours d’une journée leur permet de rejoindre des plongées guidées jusqu’à 12 m à partir du jour 5.

Soir : Si ton partenaire ou compagnon de voyage ne plonge pas : [ Safari en jet-ski Comino et Blue Lagoon ] pour les non-plongeurs du groupe — un autre type d’expérience aquatique.

Jour 5 — Gozo : Blue Hole et Mer Intérieure

Aujourd’hui c’est la journée phare pour les plongeurs expérimentés. Le trajet ou la balade jusqu’à Gozo, les sites de Dwejra.

Matin : Mer Intérieure et plongée dans le tunnel

La Mer Intérieure à Dwejra est un lagon relié à la mer ouverte par un tunnel sous-marin de 50 m à travers la roche. Plonger dans le tunnel est une expérience vraiment extraordinaire — tu nages depuis le lagon fermé, à travers 5 m d’obscurité (lampe torche indispensable), dans la mer ouverte de l’autre côté. Profondeur maximale 25 m. Guide requis pour les premières fois.

Après-midi : Blue Hole

Le Blue Hole est une grotte marine effondrée — tu descends une cheminée (3 m de diamètre, 12 m de profondeur) qui s’ouvre sur une plongée de paroi descendant à plus de 50 m. Les parois sont couvertes d’éponges, de gorgones et d’anthias. La visibilité est typiquement exceptionnelle (30-40 m). C’est l’un des 10 meilleurs sites de plongée en Europe dans la plupart des classements de plongeurs.

[ Gozo : Baptême de plongée pour débutants ] — les débutants peuvent découvrir l’eau claire de Gozo sur des sites peu profonds pendant que les plongeurs expérimentés font le Blue Hole. Une école de plongée de Gozo gère les deux simultanément.

Note sur les conditions : Le Blue Hole peut être fermé ou agité en hiver (novembre-mars) à cause de la houle atlantique canalisée par l’ancien site de l’arche Azure Window. Vérifie toujours les conditions actuelles. L’été (juin-septembre) est fiable. Avril-mai et octobre sont généralement bons.

Jour 6 — Gozo : Cathedral Cave et sites d’épaves

Matin : Cathedral Cave (Billinghurst Cave)

Nord de Gozo, près de Reqqa Point. Un système de grottes accessibles depuis la mer — la grotte principale fait 30 m de longueur avec une grande poche d’air au fond (vraiment cathédrale-esque, d’où le nom). Bon contrôle de la flottabilité et bonne condition physique requis. Guide indispensable.

Après-midi : Crocodile Rock / Reqqa Point

Reqqa Point est une plongée de paroi spectaculaire — le flanc de falaise continue sous l’eau comme une chute verticale jusqu’à plus de 60 m. Vie marine exceptionnelle, gros mérous, bancs de barracudas, raies aigle occasionnelles. Plongeurs Advanced, profondeur confortable minimum 25 m.

Reste une nuit à Gozo si tu as la flexibilité — se réveiller sur l’île pour des plongées tôt le matin avant l’arrivée des bateaux de circuits à la journée est un avantage. [ Aventure snorkeling Gozo et Comino ] — pour les compagnons non-plongeurs le jour 6.

Jour 7 — Retour à Malte : MV Imperial Eagle

Matin : MV Imperial Eagle

L’une des épaves les plus célèbres de Malte — un ancien ferry de passagers coulé délibérément en 1999 au large de Sliema. L’épave gît à 42 m maximum, fait 67 m de long, et est régulièrement visitée par des bancs de barracudas, liches et daurades. Les cheminées sont particulièrement photogéniques.

Profondeur maximale 42 m — certification Advanced et 25+ plongées enregistrées recommandées. [ Malte : 2 plongées fun pour plongeurs certifiés ] depuis Sliema inclut souvent l’Imperial Eagle.

Après-midi : Dernière plongée et préparation du départ

Dernière plongée côtière dans la zone de St Paul’s Bay — une plongée douce et peu profonde sur récif pour clôturer la semaine. Pas de plongée profonde en dernier après-midi avant le voyage. [ Malte St Paul’s Bay : PADI Discover Scuba pour débutants ] — si quelqu’un dans ton groupe veut tenter sa première plongée le dernier jour.

Remballe ton matériel. Rinçage à l’eau douce. Note tes plongées. Fête ça.

Tableau de référence des sites de plongée

Site	Type	Profondeur	Niveau	Saison
Um El Faroud	Épave	18-40 m	AOW+	Toute l’année
P29	Épave	12-35 m	OW	Toute l’année
MV Rozi	Épave	15-36 m	AOW	Toute l’année
MV Imperial Eagle	Épave	10-42 m	AOW	Toute l’année
Blue Hole	Grotte/Paroi	6-50 m+	OW+	Avr-nov
Tunnel Mer Intérieure	Grotte	5-25 m	OW (guide)	Avr-nov
Cathedral Cave	Grotte	5-30 m	OW (guide)	Mai-oct
Récif Cirkewwa	Récif	5-20 m	OW	Toute l’année
Reqqa Point	Paroi	5-60 m+	AOW+	Mai-oct

Conseils pratiques pour la logistique de plongée

Matériel : La plupart des écoles de plongée louent le matériel complet (stab, détendeur, combinaison, bouteille) à 25-40 €/jour. Si tu voyages avec ton propre masque/palmes/combinaison (3 mm suffisant de mai à octobre, 5 mm de novembre à avril), tu loues uniquement le matériel technique.

Écoles de plongée : Plusieurs opérateurs réputés à Mellieha et St Paul’s Bay — Dive Systems Malta, Maltaqua, Umi Diving. Réserve à l’avance : les plongées sur épaves populaires se remplissent en juillet-août.

Certification PADI pendant le séjour : L’Open Water PADI peut être complété en 3-4 jours (théorie, piscine, 4 plongées en eau libre). [ Cours PADI Open Water à Malte ] — ton option la plus efficace si tu veux te certifier ce voyage. Commence les jours 1-2 et termine pour les jours 4-5 pour les sites de Gozo.

Prendre l’avion après la plongée : Ne prends pas l’avion dans les 18 heures suivant ta dernière plongée (plongée simple), 24 heures pour plusieurs plongées. Planifie ton dernier jour de plongée en conséquence par rapport à ton vol.

Caisson hyperbare : Malte dispose d’une chambre de recompression à l’hôpital St Luke’s (Msida). Ton école de plongée te briefera sur les procédures d’urgence.

Ce que font les non-plongeurs pendant que les plongeurs plongent

Cet itinéraire est spécifiquement pour les plongeurs. Si tu as un compagnon qui ne plonge pas, Malte a plein de choses à faire pendant que tu es sous l’eau :

Visite guidée de La Valette et St John’s Co-Cathedral
[ Croisière Comino Blue Lagoon depuis Sliema ] — snorkeling au Blue Lagoon
Demi-journée Mdina et Rabat
Safari jeep ou circuit en e-bike à Gozo

Comment adapter cet itinéraire

Version débutant : Remplace les jours 3 et 5 par le cours PADI Open Water sur 3 jours, puis plongées OW encadrées les jours 6-7. Voir le guide baptême et PADI.
Plongée technique : Malte a d’excellentes plongées techniques sur épaves profondes — plongées décompression sur les sections les plus basses de l’Um El Faroud, cours de plongée technique chez plusieurs opérateurs. Parle-en à ton école de plongée.
Sans voiture : Toutes les grandes écoles proposent un service de navette depuis l’hébergement à Mellieha et St Paul’s Bay. Les plongées à Gozo incluent le transfert en ferry.

Infos pratiques

Meilleure saison : Mai-juin (eau se réchauffant à 22-24 °C, visibilité excellente, moins de plongeurs qu’en haute saison) ou septembre-octobre (mer encore à 25 °C, clarté superbe, écoles de plongée moins chargées).
Température de l’eau : 18 °C de janvier à mars, 22 °C en mai, 25-26 °C d’août à septembre, 20 °C en novembre.
Combinaison : 3 mm de mai à octobre, 5 mm de novembre à avril.
Voiture : Utile pour la flexibilité entre les sites. Pas indispensable — les écoles de plongée assurent les transferts.

Questions fréquentes sur la plongée à Malte

Malte est-il accessible aux plongeurs débutants ?

Oui — les mers calmes, l’excellente visibilité et les sites de récif peu profonds rendent Malte très accessible aux débutants. Le cours PADI Open Water est largement disponible et peut être complété ici.

Gozo est-il mieux que Malte pour la plongée ?

Pour les plongeurs expérimentés, le Blue Hole et la Cathedral Cave de Gozo figurent parmi les meilleurs sites de Méditerranée. Malte offre de meilleures plongées sur épaves. Idéalement, fais les deux.

Quelle certification faut-il pour l’Um El Faroud ?

PADI Advanced Open Water minimum, ou PADI Open Water avec une expérience notable et accord du moniteur. La profondeur maximale est de 40 m — au-delà de la limite de 18 m de la certification OW de base.

Peut-on plonger à Malte en hiver ?

Oui — Malte plonge toute l’année. L’eau est à 17-18 °C en hiver (utilise une combinaison 5 mm), et la visibilité peut être en fait meilleure en hiver (pas de floraison de plancton). Les sites de Gozo (Blue Hole, Mer Intérieure) sont dépendants de la météo en hiver à cause de la houle atlantique.

Derniere mise a jour: 2026-04-20

Itinéraire plongée 7 jours : épaves de Malte et Gozo