7 jours à Malte, Gozo et Comino
Plan complet de 7 jours à Malte : La Valette, Mdina, Trois Cités, Marsaxlokk, deux nuits à Gozo et le Blue Lagoon. Sans voiture, rythme honnête
Pourquoi 7 jours, c’est l’expérience complète de Malte
Sept jours, c’est le voyage que les premiers visiteurs auraient voulu réserver après leur retour d’un séjour de 4 ou 5 jours. Tu as le temps de ralentir à La Valette (l’équivalent de deux soirées d’exploration sans courir), de faire correctement les Trois Cités plutôt qu’en sprint, de passer deux nuits à Gozo et de vraiment comprendre pourquoi les gens lui préfèrent l’île principale, et de choisir le bon moment pour le Blue Lagoon plutôt que d’y arriver en plein chaos.
Cet itinéraire ne nécessite pas de voiture à Malte et utilise le ferry de Gozo + taxis ou un circuit organisé sur la petite île. Tu es basé à Sliema pour les nuits à Malte et à Xlendi (Gozo) pour deux nuits.
C’est pour : les premiers visiteurs qui veulent tout voir au moins une fois, les couples qui veulent de la culture et des paysages en proportion à peu près égale, tous ceux qui font « un grand voyage à Malte » plutôt qu’un rapide week-end.
C’est PAS l’idéal pour : les familles avec de très jeunes enfants (voir l’itinéraire famille 7 jours), les plongeurs (voir l’itinéraire plongée 7 jours), les voyageurs de luxe (voir l’itinéraire luxe 7 jours), ou ceux qui veulent un maximum de plages.
En un coup d’œil
| Jour | Base | Thème |
|---|---|---|
| 1 | Sliema | La Valette : balade, St-Jean, Upper Barrakka |
| 2 | Sliema | Trois Cités, croisière dans le port |
| 3 | Sliema | Mdina, Rabat, falaises de Dingli |
| 4 | Sliema | Marsaxlokk (dimanche), Blue Grotto, côte sud |
| 5 | Gozo (Xlendi) | Ferry, Citadelle, Ġgantija, marais salants |
| 6 | Gozo (Xlendi) | Dwejra, Ramla Bay, balade des falaises de Xlendi |
| 7 | Malte (Comino) | Blue Lagoon, retour à Sliema/La Valette |
Jour 1 — La Valette : la capitale et ses ports
Matin
Arrive en ferry Sliema–La Valette (1,50 €, 5 minutes). Commence au Valletta Waterfront — remparts en calcaire, superyachts, la mer — puis monte par la porte de la ville baroque. La Valette est la plus petite capitale de l’UE et entièrement praticable à pied.
La matinée est pour l’orientation : la porte de la ville, Republic Street (ne t’y attarde pas, c’est l’artère touristique), St George’s Square (la place principale), puis dans les ruelles où vit la vraie ville. St Lucia Street, Old Bakery Street, Archbishop Street.
[ Visite guidée à pied de La Valette 3 heures ] te donne l’histoire dans le bon ordre — indispensable si tu veux comprendre pourquoi ces rues sont disposées comme elles le sont.
Après-midi
St John’s Co-Cathedral — incontournable. Le sol seul (tombeaux de 375 Chevaliers, chacun sculpté plus élaborément que le précédent) vaut le billet de 15 €. La salle du Caravage nécessite un billet séparé à l’intérieur du billet. Réserve à l’avance en haute saison. [ Circuit combiné visite de la ville et entrée à St-Jean ] gère la file d’attente et le contexte.
Upper Barrakka Gardens : ne rate pas la salve de canon de 16 h. Reste à la balustrade — la vue sur le Grand Harbour est l’image emblématique de Malte.
Soir
Balade Strait Street après 19 h — l’ancien quartier chaud militaire britannique, maintenant l’une des rues de bars et restaurants les plus intéressantes de la ville. Legligin Wine Bar pour les vins maltais et les petites assiettes. Rubino pour la cuisine maltaise complète (lapin, bragioli, timpana). Budget 35-45 € par tête.
Jour 2 — Les Trois Cités
Matin
Prends le ferry La Valette–Trois Cités depuis le waterfront de La Valette (2,65 € aller-retour, 10 minutes jusqu’à Senglea). C’est l’une des grandes courtes traversées — le Grand Harbour depuis l’eau, La Valette qui s’élève derrière toi, les Trois Cités devant.
Les Trois Cités — Birgu (Vittoriosa), Senglea, Cospicua — sont antérieures à La Valette. Les Chevaliers vivaient ici de 1530 jusqu’à la construction de La Valette en 1566. Les fortifications, les églises et les palazzi sont tous encore là, et contrairement à La Valette, de vraies familles maltaises y vivent.
[ Visite à pied des Trois Cités avec le Palais de l’Inquisiteur ] — commence par là. Le Palais de l’Inquisiteur à Birgu est l’un des rares tribunaux de l’Inquisition encore debout dans le monde, et il est véritablement perturbant d’une manière que les musées réussissent rarement.
[ E-billet Fort St Angelo avec audioguide ] — la fortification qui a tenu lors du Grand Siège de 1565, quand environ 700 Chevaliers et 8 000 fantassins maltais ont résisté à une force ottomane de 40 000 hommes pendant 4 mois. Les remparts te donnent la perspective portuaire qu’avaient les Chevaliers.
Après-midi
Remonte la rue principale de Birgu — Triq il-Majjistral — pour déjeuner. Il y a des restaurants honnêtes de style trattoria ici qui servent des classiques maltais (hobż biż-żejt, pastizzi, ragoût de lapin) sans les prix touristiques. Le front de mer de Birgu sous Fort St Angelo est le port de superyachts — contraste saisissant.
[ Croisière panoramique Sliema–La Valette–Trois Cités ] depuis la départ de l’après-midi te donne le circuit complet du Grand Harbour en 90 minutes depuis l’eau — une bonne façon de terminer une journée passée à parcourir les fortifications depuis la terre.
Soir
Retour à Sliema en ferry et bus, ou Bolt depuis Birgu (12-15 €).
Jour 3 — Mdina, Rabat et l’escarpement occidental
Matin
Bus 52 de Sliema à Mdina : 45-50 minutes. Arrive avant 10 h pour le calme. Mdina est la capitale médiévale de Malte — 270 habitants, murailles vieilles de 900 ans, rues si étroites qu’elles n’ont pas besoin de noms. Elle est vraiment silencieuse tôt le matin et vraiment bondée à 11 h. Ajuste bien.
[ Visite guidée à pied de Mdina ] couvre la cathédrale, le Palazzo Vilhena, les rues principales et les bastions avec leurs vues sur toute l’île. [ Visite en petit groupe au coucher du soleil à Mdina ] est une alternative si tu préfères garder la matinée libre.
Après-midi
10 minutes de descente jusqu’à Rabat. Déjeuner à Crystal Palace pastizzeria (les meilleurs pastizzi de Malte, 0,40 € pièce). Puis les catacombes : [ Catacombes de Saint-Paul et Domvs Romana en billet combiné ] — 10 €, jamais bondé, vraiment intéressant.
Taxi ou Bolt jusqu’aux falaises de Dingli (10 minutes, 8 €) : 253 m d’altitude, sans rambardes, sans entrée, vues extraordinaires. Puis les jardins de Buskett 5 minutes plus au sud — le seul bois restant à Malte, frais et tranquille en été.
Retour à Sliema par bus 55 puis 52 (1 heure) ou Bolt direct (15-18 €).
Conseil franc : Passe la calèche de Mdina. 60 € pour 30 minutes, les chevaux travaillent sous la chaleur, et la marche couvre le même terrain de façon plus complète.
Jour 4 — Marsaxlokk et le Blue Grotto
Commence ce jour un dimanche pour attraper le marché au poisson de Marsaxlokk (6 h-13 h). Si ton planning ne le permet pas, échange les jours 3 et 4 pour te caler sur un dimanche.
Matin
Bus 81 depuis La Valette vers Marsaxlokk (40 minutes, 2 €). Arrive avant 10 h pour le marché — poisson frais des bateaux du matin, légumes, miel local et artisanat touristique dans une section bien plus petite. Les bateaux luzzu (bateaux de pêche traditionnels maltais peints avec l’Œil d’Osiris) bordent le port devant le marché.
[ Visite guidée Blue Grotto et marché du dimanche de Marsaxlokk ] gère le transport et te donne les deux étapes en une sortie organisée.
Déjeuner à Marsaxlokk : écarte-toi des restaurants au premier rang (prix touristiques, 25-30 € pour du poisson) vers les ruelles. Taverna del Porto ou tout endroit avec une ardoise en maltais — tu paieras 18-22 € pour un vrai déjeuner de poisson.
Après-midi
Blue Grotto est à 15 minutes en bus depuis Marsaxlokk ou 20 minutes en voiture. Les sorties en bateau de Wied iż-Żurrieq dans les grottes marines durent 25 minutes, 8 € par personne. Les grottes teintent l’eau en bleu électrique — pas de trucage, juste la réfraction. Les bateaux ne sortent pas par mauvais temps. [ Balade en bateau dans les grottes du Blue Grotto depuis Sliema ] est une option de départ alternative depuis Sliema.
Soir
Retour à Sliema et prépare tes affaires pour Gozo demain. Utilise cette soirée pour réexplorer le bord de mer de La Valette ou essaie Ta’Kris restaurant à Sliema pour une vraie cuisine maltaise maison à prix de restaurant.
Jour 5 — Arrivée à Gozo : Citadelle et Ġgantija
Matin
Bus 41 ou 221 de Sliema à Cirkewwa (55-65 minutes, départ avant 8 h 30). Ferry vers Mġarr : 25 minutes, toutes les 45-60 minutes. Tu paies 4,65 € aller-retour côté Gozo.
Taxi de Mġarr à Victoria (la capitale de Gozo) : 10 minutes, 8 €. La Citadelle s’élève au-dessus de Victoria sur une colline fortifiée — cathédrale, musée et remparts avec vues sur presque toute l’île. [ Visite guidée Victoria/Gozo ] (2 heures) couvre à la fois la Citadelle et les ruelles de Victoria.
Après-midi
Temples de Ġgantija à Xaghra : Patrimoine mondial de l’UNESCO, plus vieux que les pyramides avec plus de 5 500 ans. Ce sont parmi les structures libres les plus vieilles du monde. [ Excursion de Malte à Gozo incluant les temples de Ġgantija ] couvre le transport et une visite guidée si tu veux du contexte.
Les marais salants de Xaghra à Marsalforn : 20 minutes en taxi, encore exploités activement par des familles locales, photogéniques et gratuits.
Soir
Check-in à Xlendi — une baie abritée sur la côte sud-ouest, le village le plus atmosphérique de Gozo pour une nuit sur place. Trabuxu Bistro ou Il-Kartell pour le dîner (lapin local, poisson lampuki grillé, vin local). Budget 30-40 € par tête.
Jour 6 — Le Gozo sauvage de l’ouest
Matin
Loue un taxi ou rejoins un circuit organisé (renseigne-toi à ton hébergement) vers Dwejra sur la côte ouest. L’arche Azure Window s’est effondrée en 2017 mais le lagon de la Mer Intérieure — relié à la mer ouverte par un tunnel dans la roche — est l’un des paysages les plus étranges de Méditerranée. [ Circuit d’une journée à Gozo : Ġgantija, marais salants et Dwejra ] est la meilleure option organisée pour cette région.
Le Blue Hole est adjacent — l’un des 10 meilleurs sites de plongée au monde pour les plongeurs certifiés. Même les non-plongeurs peuvent snorkeler en bordure.
Après-midi
Ramla Bay sur la côte nord de Gozo : la seule vraie plage de sable de l’île, sable rouge-doré, eau cristalline. 25 minutes depuis Dwejra en taxi. La grotte de Calypso au-dessus de la baie a la version gozitane du mythe de l’Odyssée — Calypso aurait retenu Ulysse ici 7 ans.
Balade des falaises de Xlendi en fin d’après-midi (depuis ton hôtel) : 30 minutes de marche vers le sud le long du sentier de falaise, vues extraordinaires, zéro foule.
Soir
Dernier dîner à Gozo. [ Visite gastronomique au coucher du soleil à Victoria ] se termine parfaitement comme dernière soirée à Gozo — 2-3 heures sur la Citadelle au coucher du soleil avec nourriture locale et vin inclus.
Jour 7 — Comino et le Blue Lagoon
Matin
Retour à Malte en ferry (Mġarr à Cirkewwa, 25 minutes). Depuis le port de Mġarr, des bateaux vont à Comino de juin à septembre — vérifie les horaires à l’avance en basse saison. [ Circuit bateau Mellieha vers Gozo, Comino et Blue Lagoon ] peut être réservé à l’avance si le ferry direct vers Comino est limité.
Comino et le Blue Lagoon : arrive avant 10 h pour devancer les principaux bateaux depuis Sliema (ils commencent à arriver vers 11 h). Le lagon est vraiment magnifique — eau turquoise peu profonde sur fond de sable — et Santa Marija Bay de l’autre côté de l’île est encore plus calme.
Conseil franc : En juillet-août, le Blue Lagoon entre midi et 15 h est tellement bondé que ce n’est plus agréable. Les stands vendent des hot dogs à 8 €. Planifie en conséquence — vas-y tôt ou tard.
[ Croisière en catamaran au Blue Lagoon en soirée ] est l’alternative pour arriver après 17 h quand la foule est partie — souvent la meilleure expérience Comino disponible.
Après-midi
Ferry retour de Comino à Malte et bus ou Bolt jusqu’à Sliema/ton hôtel. Dernière soirée à Malte : coucher de soleil depuis les Upper Barrakka Gardens à La Valette (ferry depuis Sliema), ou [ la visite en dghajsa au coucher du soleil ] autour du port — la parfaite dernière expérience maltaise.
Ce que cet itinéraire ne fait pas (et pourquoi)
Popeye Village : Un parc à thème sur un décor de film. Bien pour les familles avec de jeunes enfants, pas nécessaire pour tout autre profil sur un séjour de 7 jours où tout le reste est en concurrence.
Hagar Qim et Mnajdra : L’un des sites UNESCO les plus importants de Malte et nous ne l’avons pas inclus. C’est une vraie omission — si les temples préhistoriques t’intéressent, glisse une matinée à Hagar Qim le jour 4 avant ou à la place du Blue Grotto. Voir l’itinéraire 5 jours passionné d’histoire pour un itinéraire malte construit autour des sites archéologiques.
St Julian’s et Paceville : Le principal quartier de vie nocturne. Très bien si c’est ce que tu veux, mais Strait Street à La Valette propose une meilleure soirée que Paceville pour presque tous les âges au-dessus de 22 ans.
Croisières dans le port : Nous avons inclus le ferry des Trois Cités et mentionné des options, mais sans remplir toute une journée de sorties en bateau. [ La croisière 3 îles depuis Sliema ] vaut la peine d’être connue si tu veux une journée en mer.
Comment adapter cet itinéraire
- Version plus courte : Voir l’itinéraire Malte et Gozo 5 jours — enlève Marsaxlokk et un jour à Gozo.
- Avec une voiture : Voir l’itinéraire 7 jours avec voiture — ouvre la côte sud complète, les criques cachées de Gozo et Hagar Qim.
- Avec des enfants : Voir l’itinéraire famille 7 jours — base à Mellieha, Popeye Village, Aquarium, sorties en bateau en famille.
- Avec un petit budget : Voir l’itinéraire budget 5 jours Malte pour une structure de coûts à appliquer ici.
- Pour un couple : Voir l’itinéraire romantique 4 jours Malte — centré sur les expériences au coucher du soleil et la restauration intime.
Infos pratiques
- Meilleure période : Avril-mai ou septembre-octobre. Juillet-août fonctionne mais planifie autour de la chaleur (départ tôt, repos 12 h-15 h) et réserve Comino tôt le matin.
- Se déplacer : Carte Explore Tallinja 7 jours 21 €. Ferry Sliema–La Valette 1,50 €. Ferry Cirkewwa–Mġarr Gozo 4,65 € aller-retour. Ferry La Valette–Trois Cités 2,65 € aller-retour.
- Hébergement : B&B Sliema 3 étoiles 70-90 €/nuit (nuits 1-4 et 7). Guesthouse Xlendi 65-80 €/nuit (nuits 5-6).
- Monnaie : EUR partout. Cartes acceptées à La Valette, Sliema, Victoria. Garde du liquide pour les villages de Gozo et le marché de Marsaxlokk.
Questions fréquentes sur un itinéraire de 7 jours à Malte
7 jours c’est trop long pour Malte ?
Non. Malte, Gozo et Comino ensemble sont trois îles distinctes avec suffisamment de contenu pour remplir 7 jours sans rembourrage. Le problème avec les séjours plus courts, c’est qu’on court partout. Sept jours te permettent de vraiment t’asseoir quelque part et regarder la lumière changer.
Vaut-il mieux se baser à Sliema ou à La Valette pour 7 jours ?
Sliema pour la commodité et le rapport qualité-prix. La Valette pour l’atmosphère. Si le budget le permet, les deux : 2 nuits à La Valette au début pour l’immersion, puis Sliema pour les autres nuits maltaises. Les hôtels à La Valette sont 30-40 % plus chers pour une qualité équivalente.
Quel budget prévoir pour 7 jours à Malte ?
Pour du milieu de gamme : environ 100-150 € par personne et par jour, incluant l’hébergement (70-90 € B&B), la nourriture (40-50 € repas + snacks), le transport (5-10 € bus + ferries) et une activité principale par jour (15-50 €). Total 7 jours : environ 700-1 050 € par personne, vols non inclus.
Faut-il réserver le Blue Lagoon à l’avance ?
Tu n’as pas besoin de réserver l’accès à Comino elle-même (c’est une île, tu prends juste un bateau). Mais les circuits en bateau se remplissent vite en juillet-août. Réserve ton bateau ou ta croisière vers Comino au moins 2-3 jours à l’avance en haute saison. Un départ tôt le matin (avant 9 h 30) est vivement recommandé.
Gozo mérite-il deux nuits ?
Oui, si tu veux vraiment le découvrir plutôt que simplement le cocher. Une nuit est le minimum — tu dois te réveiller à Gozo le matin quand les bateaux de visite sont partis et voir à quoi ressemble vraiment l’île. Deux nuits, c’est idéal pour la côte ouest, Dwejra et Ramla Bay sans se presser.
Derniere mise a jour: 2026-04-20
Guides similaires
Les 12 meilleures excursions d'une journée depuis Malte (classées
Les 12 meilleures excursions d'une journée depuis Malte classées honnêtement : Gozo en ferry, Blue Lagoon de Comino, Sicile en catamaran, Mdina, Trois Cités
Kayak à Malte et Comino : parcours, prix, pour qui c'est fait
Guide complet du kayak à Malte : circuits côtiers guidés, kayak Lagune Bleue Comino, sortie nocturne lumineuse à Marsaskala et options en autonomie. Prix 2026
Croisière des trois îles : quelle excursion Malte-Gozo-Comino
Comparer les croisières trois îles depuis Malte : Gozo, Comino et Blue Lagoon. Quel départ, quel bateau, quelle excursion offre le meilleur rapport
Les pièges à touristes à Malte : les 8 à connaître (et quoi faire
Les 8 principaux pièges à touristes à Malte : Blue Lagoon bondée, restaurants de Republic Street, calèches de Mdina, arnaques à Paceville. Alternatives